Nunchaku-SFW

Description: Il s'agit de deux attaques simple, enchaînées grâce à une remise en garde réalisée grâce à un changement de direction rapide durant un huit vertical.

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Attaque sous le bras

Difficulté:

Pré-requis: Rebonds sur le bras et garde simple.

Description: Il s'agit d'un enchainement composé de quelques rebonds et passages sous le bras pour finir avec une attaque assez difficile à réaliser mais néanmoins très puissante et rapide. Observez bien la position des bras lors de l'attaque, une mauvaise position peut empêcher de donner assez de force et de vitesse au Nunchaku.

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Attaque en revert

Difficulté:

Pré-requis: Rebond de base et garde sous l'aisselle, Switchs rapides durant un rebond.

Description: Il s'agit d'un enchaînement aboutissant à une attaque en prise inversée. Aucune difficulté particulière si vous maîtrisez suffisamment les différents mouvements qui le compose.

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Double switch horizontal

Difficulté:

Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Rebonds de base au niveau de la taille, Huit vertical normal et inversé.

Description: Il s'agit d'un enchaînement de deux switchs horizontaux similaires suivis d'une remise en garde réalisée à l'aide d'un huit.

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Attaque inversée sous le bras

Difficulté:

Pré-requis: Switch sous le bras, Huit horizontal inversé normal et avancé, Huit horizontal normal et avancé, Switch inversé sous le bras.

Description: Il s'agit d'une attaque simple après quelques switchs sous les bras. La principale difficulté de ce mouvement est le moment où on attrape le Nunchaku juste avant l'attaque, il faut pas mal d'entraînement pour que ce passage soit fluide et qu'il n'y ait pas de perte de puissance lors de l'attaque.

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Enchainement de rebonds de base puis attaque

Difficulté:

Pré-requis: Rebonds de base au niveau de la taille, Attaque en revert.

Description: Il s'agit d'un enchainement simple de rebonds de base au niveau de la taille, suivis d'une puissante attaque en revers. Ce mouvement ne vous présentera aucune difficulté si vous maitrisez bien les mouvements cités en pré-requis.

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Remise en garde échappée

Difficulté:

Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Huit horizontal inversé normal et avancé.

Description: Il s'agit d'un mouvement lors duquel on recule pour finalement se remettre en garde, cela peut s'avérer utile dans certaines situations.

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Feinte au niveau du cou

Difficulté:

Pré-requis: Passage dans le cou, Huit vertical normal et inversé, Huit horizontal normal et avancé, Passage rapide dans le cou.

Description: Il s'agit d'un passage dans le cou à moitié réalisé : on s'arrête au milieu du passage pour faire repartir le Nunchaku dans le sens inverse et attaquer. L'attaque n'est vraiment pas évidente et vous demandera pas mal d'entraînement.

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Attaque tornade

Difficulté:

Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Attaque en revert.

Description: Il s'agit d'une série de huit suivis d'une attaque puissante. La position des jambes dans ce mouvement est très importante.

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Switchs en huit inversé

Difficulté:

Pré-requis: Huit horizontal inversé normal et avancé, Huit horizontal normal et avancé, Switch rapide en huit inversé.

Description: Il s'agit d'un enchaînement de huit classique, avec un changement de main rapide. La principale difficulté, vous l'aurez compris, se situe au niveau des changements de main. Effectuez l'enchaînement très lentement au début.

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