Connexion | Inscription | Pourquoi s'inscrire ?
Dernière mise à jour : 02/02/2011
Nunchaku simple - Les rotations de poignet
Cette catégorie contient 12 vidéo(s) d'apprentissage.
Les vidéos sont classées par difficulté.

Page précédente - 1 - 2Page suivante
Rotation autour du poignet
Rotation autour du poignet
Difficulté:  
Pré-requis: Il s'agit d'un mouvement de base, vous n'avez besoin de connaître aucun autre mouvement pour l'apprendre.
Description: Un mouvement capital en Kung Fu, en Nunchaku artistique et en freestyle. Très difficile au début car peu intuitif, mais de nombreux mouvements sont basés dessus, il est donc très important de le connaître parfaitement.

Tour infini
Tour infini
Difficulté:  
Pré-requis: Rotation autour du poignet.
Description: Une rotation autour du poignet assez intéressante puisqu'on peut l'exécuter indéfiniment. Elle s'avère assez difficile à apprendre et pas du tout intuitive. Beaucoup d'entraînement est nécessaire avant de la maîtriser parfaitement.

Double rotation autour du poignet
Double rotation autour du poignet
Difficulté:  
Pré-requis: Rotation autour du poignet.
Description: Ce mouvement cumule l'aller et le retour de la rotation autour du poignet sans casser le mouvement et de façon très fluide. C'est un mouvement très intéressant et très agréable à exécuter.

Rotations horizontales autour du poignet
Rotations horizontales autour du poignet
Description: Ce mouvement est très similaire à la rotation classique autour du poignet, à ceci près que cette fois on la fait à l'horizontale. Mouvement très intéressant et assez intuitif quand on en a compris le principe.

Double rotation de poignet inversée
Description: Ce mouvement est le même que la double rotation autour du poignet, à ceci près que cette fois ci on le fait en sens inverse.

Rotations autour du poignet de bas en haut
Rotations autour du poignet de bas en haut
Description: Ce mouvement combine deux rotations horizontales autour du poignet, aucune difficulté particulière.

Rotations autour du poignet de haut en bas
Description: La principale difficulté de ce mouvement se trouve entre les deux rotations autour du poignet, où un petit mouvement de poignet est nécessaire pour bien contrôler le Nunchaku.

Le coup chinois
Le coup chinois
Difficulté:  
Pré-requis: Gardes de base, Attaque de base.
Description: Il s'agit d'un mouvement très particulier, pour la réaliser il fait faire glisser le doigt sur la corde ou la chaîne du Nunchaku, ce qui est très peu intuitif au début. Ce mouvement est très difficile à maîtriser.

Rotation entre les doigts
Rotation entre les doigts
Description: Il s'agit d'une rotation un peu spéciale et relativement difficile à maîtriser : il va falloir passer le Nunchaku entre l'index et le majeur pour passer en prise inversée sans faire de rotation autour du poignet. Observez attentivement l'explication du mouvement au début, et entrainez vous lentement dans un premier temps.

Coup Chinois vertical
Description: Ce mouvement est très difficile à exécuter au début, il vous faudra surement de nombreux essais pour arriver à adapter le coup Chinois de façon à le faire verticalement. Vous devez préparer votre index à exécuter ce mouvement le plus tôt possible. Cela va sans dire : il est nécessaire d'être parfaitement à l'aise avec le coup Chinois avant d'apprendre ce mouvement, afin de bien comprendre ce qui se passe.

Page précédente - 1 - 2Page suivante