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Dernière mise à jour : 02/02/2011
Nunchaku simple - Les huit
Cette catégorie contient 10 vidéo(s) d'apprentissage.
Les vidéos sont classées par difficulté.
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Double rotation de base vers le haut
Double rotation de base vers le haut
Difficulté:  
Pré-requis: Il s'agit d'un mouvement de base, vous n'avez besoin de connaître aucun autre mouvement pour l'apprendre.
Description: Il s'agit d'un mouvement très simple consistant à faire tourner plusieurs fois le Nunchaku dans le vide lorsqu'il se déplace. Ce mouvement présente un avantage par rapport à un trajectoire directe : il stabilise le Nunchaku.
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Double rotation de base vers le bas
Double rotation de base vers le bas
Difficulté:  
Pré-requis: Rebond de base et garde sous l'aisselle.
Description: Même principe et avantages que la double rotation de base vers le haut, ce mouvement est souvent utilisé pour se remettre en garde.
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Remise en position d'attaque
Remise en position d'attaque
Difficulté:  
Pré-requis: Rebond de base et garde sous l'aisselle, Rebonds sur le côté.
Description: Ce mouvement est très utile pour se remettre en position d'attaque de façon stable et rapide. Il peut être réalisé après un rebond au niveau de la taille ou sur le côté du bras.
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Huit horizontal normal et avancé
Huit horizontal normal et avancé
Difficulté:  
Pré-requis: Il s'agit d'un mouvement de base, vous n'avez besoin de connaître aucun autre mouvement pour l'apprendre.
Description: Un mouvement assez simple qui est la base de beaucoup d'autres au Nunchaku. Il est capital de le connaître pour progresser. Il existe en deux versions: une plus complexe, mais dans laquelle on réalise plus de tours et prend plus d'élan, que l'autre.
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Huit horizontal inversé normal et avancé
Huit horizontal inversé normal et avancé
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé.
Description: Il s'agit du huit horizontal classique mais cette fois en tournant dans le sens inverse. Lui aussi existe en deux versions dont une un peu plus compliquée que l'autre.
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Huit vertical normal et inversé
Huit vertical normal et inversé
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé.
Description: Il s'agit du huit horizontal classique mais cette fois exécuté verticalement. La technique est globalement la même. Mouvement très utile dans les techniques avancées.
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Huit glissé en reverse
Huit glissé en reverse
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Huit horizontal inversé normal et avancé.
Description: Ce mouvement est le même que le huit inversé, mais cette fois ci on va le faire en tenant le Nunchaku avec une prise inversée, il faut alors faire glisser la corde ou la chaîne sur le poignet pour faire le mouvement.
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Huit vertical inversé avec changement de direction
Huit vertical inversé avec changement de direction
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Huit vertical normal et inversé.
Description: La principale difficulté de ce mouvement est le changement de direction rapide à la fin, juste avant de se remettre en garde.
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Huit horizontaux multiples
Huit horizontaux multiples
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé.
Description: Il s'agit d'un petit enchaînement de plusieurs huit tout en changeant la hauteur de rotation. ce mouvement est parfait pour s'entraîner à la maîtrise des huit.
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Combo de huit
Combo de huit
Difficulté:  
Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Huit horizontal inversé normal et avancé, Attaque en revert.
Description: Il s'agit d'un petit enchaînement regroupant plusieurs types de huit que vous êtes censés connaître qui est parfait pour se perfectionner.
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