Nunchaku-SFW

Description: Il s'agit d'un rebond simple et rapide à la fin duquel on doit rattraper et bloquer le Nunchaku sous l'aisselle, ce qui est la principale difficulté. Ce mouvement est très utile dans les enchaînements car il permet de se remettre en garde ou de changer la trajectoire du Nunchaku simplement et rapidement.

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Double rebond de base

Difficulté:

Pré-requis: Rebond de base et garde sous l'aisselle.

Description: Même principe que le rebond de base, mais cette fois ci un second rebond est réalisé sous l'aisselle.

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Feinte durant un rebond

Difficulté:

Pré-requis: Rebond de base et garde sous l'aisselle, Double rebond de base.

Description: Ce mouvement montre qu'il est possible de donner plus de puissance et de vitesse à un rebond en propulsant la branche du Nunchaku à l'aide de la main libre. Outre le surplus de puissance, cela peut faire office de feinte : en effet, plutôt que de propulser la branche, on peut par exemple la prendre pour réaliser un changement de main.

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Rebonds de base au niveau de la taille

Difficulté:

Pré-requis: Il s'agit d'un mouvement de base, vous n'avez besoin de connaître aucun autre mouvement pour l'apprendre.

Description: Un mouvement très important au Nunchaku. Son usage est multiple: il peut servir à amortir ou arrêter le Nunchaku ainsi qu'à changer rapidement son sens de rotation. Il permet aussi de faire une attaque simple, rapide et puissante.

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Rebonds sur le bras et garde simple

Difficulté:

Pré-requis: Il s'agit d'un mouvement de base, vous n'avez besoin de connaître aucun autre mouvement pour l'apprendre.

Description: Explication du rebond sur et sous le bras ainsi que d'une garde simple à deux mains sous le bras. Ces mouvements sont capitaux car ils sont très utiles pour changer le sens de rotation du Nunchaku et pour l'arrêter.

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Rebond arrière sur main

Difficulté:

Pré-requis: Rebonds de base au niveau de la taille.

Description: Ce rebond, très simple, permet de bloquer le Nunchaku dans le dos au niveau de la taille plus longtemps que lors d'un rebond classique. Vous pouvez même attraper et bloquer complètement la branche en arrière. Cela vous permettra d'arrêter un enchainement ou de faire revenir le Nunchaku en avant quand vous le souhaitez.

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Rebonds sur le côté

Difficulté:

Pré-requis: Rebond de base et garde sous l'aisselle.

Description: Il s'agit d'un rebond assez inhabituel qui est réalisé sur le côté du bras. Il est assez peu intuitif au début et demande un certain entraînement avant d'être parfaitement maîtrisé.

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Rebonds sur les genoux

Difficulté:

Pré-requis: Rebonds de base au niveau de la taille.

Description: Il s'agit d'une adaptation des rebonds de bases : on rebondit cette fois sur les genoux plutôt que sur la taille.

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Rebond sur le pied

Difficulté:

Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé.

Description: Il s'agit d'un rebond sur le pied : la principale difficulté est de ne pas déstabiliser le Nunchaku lors du rebond, et de conserver une bonne trajectoire pour continuer le mouvement correctement.

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Rebond sur le pied inversé

Difficulté:

Pré-requis: Huit horizontal normal et avancé, Rebond sur le pied.

Description: Il s'agit d'un rebond sur le pied que l'on réalise après un rebond classique au niveau de la taille. Si on est déjà à l'aise avec le rebond sur le pied classique, ce mouvement ne présentera aucune difficulté particulière, sinon il faudra un peu d'effort pour garder le Nunchaku stable après le rebond.

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